O que causa excesso de gases intestinais e empachamento abdominal?
O excesso de gases intestinais e o empachamento abdominal podem ser causados por várias condições. Algumas pessoas queixam-se de estufamento da barriga de forma crônica, passando por vários especialistas na busca por um diagnóstico e tratamento adequado do seu problema, muitas vezes sem sucesso. Apesar de serem queixas relativamente comuns, costumam ser desafiadoras mesmo para os gastroenterologistas mais experientes, já que existem várias causas possíveis para os mesmos sintomas, como por exemplo:
- Intestino Irritável;
- Supercrescimento Bacteriano no Intestino Delgado (SIBO);
- Verminoses;
- Intolerâncias alimentares (Lactose, por exemplo);
- Doença Celíaca;
- Insuficiência Pancreática;
- Gastroparesia;
- Alguns cânceres intra-abdominais/pélvicos.
Como fazer o diagnóstico? E o tratamento?
A sensação de “gás preso” ou de aumento do volume abdominal pode ocorrer mesmo se a barriga não estiver visivelmente distendida, e o diagnóstico passa por vários exames, individualizados para cada paciente, como exames de sangue e fezes, endoscópicos (Endoscopia e Colonoscopia com protocolos específicos) e testes respiratórios para intolerâncias alimentares e avaliação de disbiose/supercrescimento bacteriano.
O tratamento é direcionado para a causa do empachamento e excesso de gases, podendo ir desde esquemas simples com uso de remédios para vermes (no caso das parasitoses), passando por antibióticos, uso de probióticos (em casos selecionados), mudanças na dieta (com exclusão de alguns alimentos) e medicamentos específicos para cada caso. Tudo feito de forma individualizada.
Fuja das promessas milagrosas para acabar com o excesso de gases intestinais!
Não existe uma “fórmula mágica” para melhorar dos sintomas de excesso de gases e empachamento, existe sim uma investigação detalhada com tratamento assertivo a depender da causa do problema em questão, melhorando bastante a qualidade de vida do paciente. Não negligencie os seus sintomas e nem se contente com o uso de sintomáticos e “remédios para gases”.
Se você sofre com excesso de gases, inchaço na barriga e nunca investigou, procure um profissional capacitado, resolva esse problema tão incômodo e recupere sua qualidade de vida.
Fatores que podem agravar o excesso de gases
Além das condições já mencionadas, o excesso de gases pode ser agravado por fatores comportamentais e hábitos diários. A ingestão excessiva de bebidas gaseificadas, a mastigação inadequada dos alimentos, o consumo exagerado de adoçantes artificiais e até mesmo o hábito de engolir ar enquanto fala ou se alimenta podem contribuir para o aumento da produção de gases. O estresse e a ansiedade também estão associados ao agravamento desses sintomas, devido à influência que exercem sobre o sistema digestivo, alterando sua motilidade.
O papel da microbiota intestinal no empachamento
A microbiota intestinal desempenha um papel crucial na saúde digestiva e pode influenciar diretamente os sintomas de gases e empachamento abdominal. Desequilíbrios nessa comunidade de microrganismos, conhecidos como disbiose, podem causar fermentação excessiva de alimentos não digeridos, levando ao acúmulo de gases no intestino. Manter uma microbiota saudável por meio de uma dieta rica em fibras, alimentos fermentados e probióticos pode ajudar a reduzir esses sintomas e melhorar a saúde intestinal como um todo.
Quando procurar ajuda médica com urgência?
Embora o excesso de gases seja geralmente um problema benigno, alguns sinais devem ser avaliados com urgência por um médico. Perda de peso inexplicada, sangue nas fezes, vômitos frequentes, dor abdominal severa ou persistente e febre podem indicar condições mais graves, como doenças inflamatórias intestinais ou tumores. Nestes casos, a consulta com um gastroenterologista é essencial para uma investigação aprofundada e tratamento adequado.
A importância de hábitos alimentares saudáveis
Adotar hábitos alimentares saudáveis é fundamental para prevenir o excesso de gases e melhorar a digestão. Evitar refeições muito volumosas, priorizar alimentos naturais e mastigar bem cada porção ajuda o sistema digestivo a trabalhar de forma mais eficiente. Além disso, identificar e evitar alimentos que causam desconforto específico, como feijão, brócolis e alimentos ricos em lactose